忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好住宿優惠方案好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是芭東如家精品飯店 - 普吉島
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 50 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
- 行李服務員
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 沙發床
- 冰箱
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 海濱步道區
- 班各拉夜街 (0.9 公里)
- 芭東海灘 (1.2 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.4 公里) 住宿優惠補助專頁
- 芭東拳擊體育場 (0.8 公里)
- 皇家天堂夜市 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
痔瘡患者暴飲暴食，當心痔瘡大爆發！一名30歲出頭孕婦，平常不太喝開水，有便秘及痔瘡病史。年前產下寶寶，坐月子時，忘了之前醫師叮嚀「不可亂進補」，麻油雞等燉補藥膳來者不拒，加上新生兒常在夜裡驚醒哭泣，讓她睡不好，多重因素下，內痔發作，劇烈疼痛，如廁時有如脫肛，嚴重大出血，讓她痛不欲生。
桃園振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，酒精會使血管壁鬆弛，容易加重痔瘡瘀血；辛辣刺激的食物，也會使肛門括約肌過度充血；麻油雞、薑母鴨等補性食物也易引發上火，都是痔瘡患者的飲食大忌。
過年期間，許多民眾熬夜打牌、上網，加上大魚大肉，飲食毫無節制，水分又補充不夠，以致痔瘡發作，年後收治了許多血便、便秘、肛門腫痛等患者，其中不少是年輕人，自以為身強力壯，但連續幾天熬夜，還是出問題。
臨床上，痔瘡成因多。久坐久站、因病長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足，懷孕婦女易受壓迫、過度肥胖，以及後天性疾病如肝硬化、腹水，腹腔內腫瘤和攝護腺肥大等，都可能造成痔瘡。
嚴重痔瘡脫肛常見以手術方式切除，但是開刀復原期至少需1周，對於忙碌的現代人而言，很難抽出時間，還有許多女病人因為害羞，忌諱就醫。所幸傳統中醫針對痔瘡也有良方，不用開刀，痔瘡就會慢慢消腫脫落。
羅永欽醫師提到，該名少婦到院治療，由於為內痔，採用「穴道刺激」法，按摩穴道，讓痔瘡不再充血，大幅減輕疼痛感，並接受中醫消炎退火的複方治療，兩星期後消腫，症狀穩定。如果病人罹患外痔，則是採取中醫「點藥脫落」法，痔瘡約在7至10天後會萎縮、掉落。
中醫經絡穴道的刺激療法，不須脫褲「坦誠相見」，根據每個人體質不同，經過把脈了解身體阻塞的部位。透過刺激頭部穴位可緩解下焦溼熱，聚積的宿便、毒素和毒火，經服用中藥後便慢慢清除，再輔以消炎、消腫、止血的藥膏，能加速治療的成效，促使痔瘡如同洩氣皮球般，逐漸開始萎縮。情況嚴重者，通常4至6周症狀可改善約七成，再做第二次治療後，就會獲得明顯改善。
羅永欽醫師提醒，痔瘡患者應多做肛門收縮放鬆運動，避免久坐，輕度工作者應多利用時間走動；長時間站立工作者，應讓雙腳多休息，多做兩腳交替原地踏步的運動。此外，三餐應多攝取高纖維食物，如菠菜、水果、蒟蒻等，不要吃刺激性的食物，如酒、麻辣火鍋等。每日應補充 2000至2500 c.c的水，養成定時排便的習慣，若有長期便秘問題應就醫診治，以免有「痔」難伸。
中國時報【呂素麗╱高雄報導】
「我在飢餓中，請勿餵食！」台灣世界展望會27日在高雄大學，舉辦飢餓12小時DIY體驗活動，有69名學生參加，他們在身上貼著「飢餓中」的貼紙，表示體驗飢餓絕不鬆懈的決心，並邀請更多學校一同響應飢餓三十，也希望藉著行動，讓社會各界能更踴躍呼應全球貧童的飢餓救援。
高雄大學志願服務團總召劉易昀表示，辦理飢餓DIY體驗是每年社團的重點活動之一，今年特地準備了許多不同的活動及講座分享，希望參與的同學都能盡興，在體驗飢餓之餘，心靈上也能有所成長及收穫。
劉易昀說，志願服務團平常會在固定的時間，前往旅遊資訊附近的小學，帶小朋友一起做美勞，包括畫畫或捏黏土等各種創作；寒暑假會到偏遠地區的小學去辦營隊，看到孩子笑容，感覺收穫滿滿。
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