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商品訊息描述:
主要設施
- 130 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 會議中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
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鄰近景點
- 位於西屯區
- 國立自然科學博物館 (3.8 公里)
- 逢甲夜市 (0 公里)
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- 秋紅谷生態公園 (1.7 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多上了年紀的人,因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身,因此,總是吃少量的肉,有些老年人甚至改吃素食,拒絕吃肉;但這也增加了跌倒的風險,嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以,上了年紀的人要注意,一定要養好肌肉,才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示,當我們年過50歲之後,身體上肌肉流失的速度,每年大約以1%的比例漸漸耗損,肌肉流失的原因很複雜,包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低,或是長年臥病在床,或是因關節發炎而長期不活動的人,這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說,即使你已經到了90歲高齡,強力推薦只要做到3件事情,就可以免於肌肉的流失,仍然維持肌肉結實的狀態。
(一)保持固定的運動習慣,最好能1周做2至3次的重量訓練,男性比較愛運動,可能比較容易做得到,年長女性對於運動這件事情較抗拒,就得更加注意。
(二)避免受傷,50歲之後,肌肉每年約以1%的比例減損,尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人(如關節炎患者),要更注意。
(三)攝取足夠的蛋白質,來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示,每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質,例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量,而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中,而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎?Elena Volpi解釋,對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人,或是生病、虛弱的人而言,也是一項攝取蛋白質的方式;另外,男性透過注射睪固酮素,也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
(中央社記者韋樞台北11日電)興航今天舉行股東臨時會,開會前場外亂糟糟,發生推擠衝撞,不過興航股價開盤卻直奔漲停0.75元,開盤至今三筆成交量共1743張,委買單卻高達3585張。
興航股價近日在0.7元上下震盪,不再開盤一路跌停躺到收盤,今天甚至從開盤直奔漲停價0.75元,兩筆成交約1743張,委買單3585張高掛。
市場人士表示,樺壹租賃(股)公司向台北地方法院申請復興航空重整,代表市場投資人有意重整復興航空而不斷買進增加持股,近期股價才不致一路跌停,投資人希望興航重整,逢低買進待股價重起獲利。
興航股東臨時會開會前場面爆發衝撞,興航工會代表持股東會委託書卻無法進入會場,吵鬧叫囂不止,場外另一端甚至發生警方逮捕一名工會成員代表,警車遭工會成員團團圍住拍打,工會律師與警方交涉後,那名工會代表被警方驅車帶走。1060111
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